하체비만에서 벗어나고 싶네요~
까칠한 박여사
홈트레이닝 하루에 한시간씩 꼬박한지 5일차~옆구리 오만상 땡기고~허벅지도 얼얼~빠지긴 할까요?! ㅠㅜ
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저는 무작정 스쿼트만 하다가 낭패를 보았습니다. 허벅지 앞쪽이 무진장 튀어나와서... 핏을 망쳤는데..
어머ㅠㅠ 저도 하체비만인데ㅠㅠ
30일 플랭크 1일차 성공!
월요일은..
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