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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

배고프면 어떻하져??

다신등급

후이쿵
  • 2016.10.10 15:07
  • 162
  • 5

미칠거 같아요 잘때 배고프면 잠이 안옴

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  • 다신
    바다너머 2016.10.10 19:29

    저도 아몬드 먹고 자요. 칼로리 높지만 좋은 영양소가 듬뿍 들었고 일단 엄청나게 많이 먹는것은 불과한지라~^^

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  • 초보
    탄밥이 2016.10.10 16:26

    저는 아몬드브리즈 한팩 먹구 자요...

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  • 지존
    동전파스 2016.10.10 16:15

    잠자기전 배가고프시면 무지방or저지방 우유 한잔을 따뜻하게 뎁혀서 드세요.

    답글
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  • 다신
    히즌 2016.10.10 15:18

    아몬드 2~4개 정도 먹어요.

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  • 초보
    적먹열운 2016.10.10 15:14

    저는 그럴땐 두유나 물이라도 먹고 자요ㅠㅠ
    참다 참다가 더 늦은시간에 과식 포식하게
    되더라구요

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