자유게시판
먹기싫은데 억지로 먹어야하나요?
능력녀
- 2016.10.10 18:41
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굶으면서 빼면 근육빠지고 몸매 메롱된단식의 글이 많아서요.. 진짜 식욕이 없어요. 밥을 제대로 먹어도 1끼정도 먹는거같아요. 그랬더니 3일만에 1.5키로 빠졌는데 무섭네요...
먹기 싫은데 어찌해야하나요ㅠ
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두유도 있고 시리얼도 있으니까요. 전 식욕이 먹고싶은 것 생길 때는 괜찮은데 기본이 먹기 귀찮아서ㅜㅜ 매일 한끼는 시리얼 같이 간단한 거로라도 먹으려고 합니다. ㅎㅎㅎㅎㅎ 굶어서 빼는 살은 요요가 후폭풍이니ㅜㅜ 위에 분 말씀처럼 쉐이크도 좋죠. ㅎㅎㅎㅎㅎ 요거트라거나 치즈 기타등등, 찾아보면 입맛 없고 귀찮을 때 먹을만 한 것들 의외로 많더라고욥. ㅎㅎㅎㅎㅎ
차라리쉐이크같은거드시는게어때요??