10월 10일 (음식 1834kcal, 운동 830kcal)

1834/ 1875
830/ 312
성공
(559)

| 두부전 (2개, 64g) | 98kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |

| 스콘 (0인분, 210g) | 740kcal |
| 숙주나물 (3소접시, 228g) | 45kcal |

| 두부전 (1개, 32g) | 49kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |

| 스콘 (1인분, 210g) | 740kcal |

| 싸이클 실내자전거 (30분) | 270kcal |
| 조깅 달리기 (70분) | 560kcal |
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