다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁 거르는게 많이 안좋을까요?
길경서
- 2016.10.10 22:22
- 189
- 3
지금 다이어트 하려고 저녁 거르거나 두유 하나 먹으려는데
몸에 많이 안좋을까요..ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
간단하게라도 먹어요,단지 저녁이니까 많이 먹지말아요,밥먹고 가볍게 운동하는것도 좋을것같아요.
저는 저녁 먹구 누울려구해서 밥먹으면 30분~1시간 일어나있어요,왔다갔다 움직이고 물먹고 걷기운동을 해요,
사람마다 다르겠지만,안먹는거나,갑자기 줄이거나 하지말아요.저는 갑자기줄면 스트레스에 오히려 폭식이되드라구요
맞아요 무기력하고 슬퍼져요 ㅠㅠ 6시 이전에 조금이라도 챙겨드세요!
거르는건 요요가 오거나 영양소가 불균형 해지거나 몸에 들어가는 음식양이 적어 활동하는데 지장이 있고 무기력해지더라고요ㅠㅜㅡㅡㅠ