다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스피닝 살 많이 빠지나요??
50kg원해
- 2015.12.07 23:27
- 333
- 6
눈이 많이 오는 지역이라 겨울에 밖에서 운동하기에는 너무 힘들거 같아서 1월부터 스피닝을 다닐려고 하는데 식단 조절 800칼로리 이하로 한다는 전제하에 스피닝하면 살 많이 빠질까요?
스피닝 하시는분들 답 부탁드려요:-)
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환이사랑해 아이구 ㅜㅜ 내일부터는 2시간 전쯤에 든든히먹고가셔요!!!! 환이사랑해님도 분명히 쪽 빠지실거예요!!ㅎㅎ
45kg원해 또먹고가기도애매해요‥막움직여야해서‥배가차있음더부룩하더라구요‥빈속에갔더니집에와보상심리랄까폭식을해버렸네요‥식이조절만잘하심쪽빠질듯싶네요
환이사랑해 힘든 운동이라 하고 나면 식욕 땡길거 같아요 ㅠㅠㅜ 답 감사합니다:-)
포슬 오오!! 감사합니다:-)
재밌어요한지삼일됬는데하고남‥개운함‥근데집에와마니먹음‥에고
저는 길게 안해봐서 모르겠는데 재밌긴 되게 재밌어요, 운동도 많이 되고요