다이어트 일기
10월 10일 (음식 881kcal, 운동 144kcal)
dieter_coco
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- 2016.10.10 23:15
- 67
- 0
- 음식
- 운동
881/ 2151
144/ 359
성공
(1055)
아침식사 : 85kcal (9.65%)
am.6
| 사과 (3/4개, 150g) | 85kcal |
점심식사 : 525kcal (59.59%)
pm.12
| [농심] 우육탕면 (1봉,123g) | 525kcal |
저녁식사 : 271kcal (30.76%)
pm4
| [고온어다이어트] 현미영양밥&너비아니 (1회분,238g) | 271kcal |
운동 : 144kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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