다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁을 굶어야될까요
Gabi501
- 2016.10.10 23:16
- 143
- 2
퇴근하고 저녁준비해서 먹으려면 9시가 훌쩍 넘어버려요.
보통 6시 이후로는 물만 먹으라는데..
저녁을 굶자니 기초대사량보다 아래로 먹기 쉽상이구요.
가볍게 두부나 고구마를 저녁 9시 10시쯤 먹고
자도 다이어트에 지장이 없을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아침 점심을 좀 든든하게 드시고 저녁은 간식 먹듯이 간단하게 드시고 퇴근한 뒤에 그냥 일찌감치 자는게 나을 것 같습니다.
잠자기 3,4시간전에 식사를마치라고들합니다
저는 5시출근 12시퇴근인데 4시에 저녁먹고 안먹어요