다이어트 일기
힘든플랭크지만😠
달땡@-@
- 2015.12.08 00:03
- 141
- 2
전 플랭크할때 3분이 3시간처럼 느껴져서 저만의 방법이 있어요 3분짜리 노래를 재생시키고 끝날때까지버텨요. 그럼 덜 지루하고 버틸수있더라구요. 적응되면 조금더 긴 노래를 틀고 버티면 되구요^^
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20초도 힘들던데 대단하세요
👍👍👍