팁&노하우
밥대신 두부먹기
근육통남
- 2014.09.01 00:47
- 1,352
- 12
잉여 에너지 축적의 원인인 탄수화물
중에 가장많이 먹는 쌀밥대신 두부를 먹는 방식입니다 반찬은 그대로 드시고
그래서 먹고싶은거 양것먹어도 안찌더라구요
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탄수화물! 이거만 멀리해도 살안찌겠군요
저도 부두먹는데 맛도있어요ㅎㅎ
저도 해봐야겟네요
저도도전!
두부 사러 가야겠어요.
두부사러가야겟네요
두부를 생으로 먹나요??
자신의 기초대사량이하로 드시면 빠지고 그이상으로먹으면 찌지는 않구요
그럼!살이찌지는않고....빠지지도않나요?
맞아요ㅋㅋㅋ저하는방법인데