오히려 너무 적게 먹는다고 타박들었어요 ㅠ
S.sing
아침에 현미밥 반공기에 소불고기 100g정도, 점심은 고구마 한개에다 우유 250ml, 저녁은 닭가슴살 샐러드로 먹고있는데, 너무 적게 먹는건가요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
자신의 기초대사량보다 적게 먹으면 안된다고 들은거 같아요ㅠ
저도 비슷하게 먹는데 적은건가요? 하루 천칼로리 정도 섭취하려고 노력중이거든요
몸무게는 그대로 사이즈가 증가할 할 수 있나요 ㅠ
나 다시 오늘부터 시작한다.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
자신의 기초대사량보다 적게 먹으면 안된다고 들은거 같아요ㅠ
저도 비슷하게 먹는데 적은건가요? 하루 천칼로리 정도 섭취하려고 노력중이거든요