다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹을걸로 스트레스
ㅂㄴㅎ
- 2016.10.11 13:56
- 109
- 3
스트레스를 받으면
엄청 단거나 암청 매운걸 먹으면 훅 풀려요
다이어트 식단 조절 들어가면서 그런갈 못먹고,
스트레스는 스트레스대로 쌓이는데
좋은 스트레스 해소 방법 있나요ㅠㅠㅠ?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
청양고추 추천합니다.
단거는 못먹어도 매운건 먹을수 있잖아요~ ㅎ
전 매운거 먹으면서 스트레스 푸는 스타일이라 땡초를 식단에 넣어서 먹어요! 땡초는 체지방도 타게 해줘서 다이어트 식품이거든요! 밥을 드실때 계란후라이에 땡초넣어서 먹어도 되고~ 원하시는데로 넣어서 드시고 달달한건 꿀물 어떠시나요? 아침에 꿀물 한잔 드시면 영양분에 좋아요 ㅎㅎ
스트레스쌓일때 활동적인거해봐요! 그냥힘듳기만한 운동은 더 스트레스쌓일수있는데 흔드는운동같은 티파니허리같은거하면 어느새 좀 나아지구 아니면 스트레스쌓일수록 어휴 운동해서 몸이라도 예쁘게 만들자 빡치는데 나라도 가꿔야지하며 악으로 운동시작하면 운동하다보면 어느새 잊혀지더라구요!아니면 노래부르거나 춤추거나 시끄러운노래들으면좀나아져용