다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
쉽게 안빠져서 ㅠ
아름다운시간
- 2015.12.08 02:15
- 127
- 5
나이때문일까요
표준에서 좀더 빼려해서일까요
정말 안빠지네요
나이는 41이구
표준체중은 55.8kg
현재 54.5kg,
목표는 52kg 인데
3달계획했는데 한달반됐는데 0.6빠졌어요ㅠ
실망스러운데 먹는건 1500에서 더 줄이니 어지러워서 생활하기 힘들고 어떻게하는게 좋을까요?
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에효 저도 그렇네요. 쪼끔 줄여 보려는건데도 도무지 잘 안되네요. 다신 기록하며 먹는거 운동에 신경쓰는거에 비해 안변하는거같아요 ㅠㅠ
혁이꼬 글게요 포기안고 계속가는게 최선일듯 한데 쉽지가않네요ᆢㅠ
ehowlEn 글게요 운동을 더해야하나봐요ㅠ
인바디하면 기초대사량 제법높게 나오던데 역시 숫자는 믿을게 못되는듯요ᆢ
저도안빠져서너무스트레스에요ㅠ
운동을 더 늘리시는 수밖에는ㅠㅠㅜㅜ기초대사량이 떨어져서 그런것같아요