다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어떻게 시작할지 고민이에요ㅠ
청포도알갱이
- 2016.10.11 21:15
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안녕하세요 고1여학생입니다~!!친구들이 보기에는 그렇게 몸무게가 많이 나가지않는것 같다고 하는데 친구들다 늘씬한거보면 괜히 자존감이낮아지는것같아서 운동하려고하는데 뭐부터어떻게 해야할지모르겠어요ㅠㅠ
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식단관리부터 시작해보세요. :) 밤에 배드민턴이나 파워워킹 줄넘기 등의 운동을 하시는것을권해드려요