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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아...배고프네요

다신등급

Ange-Aile
  • 2016.10.11 21:47
  • 118
  • 1

5시40분쯤에 먹은 고르케반개를 뒤로 7시가 지나서 안먹고있는데,
배가 고프네요.
안먹을려구 물을 대신 먹는데
아...어쩌죠?배에서 소리가 나여

밤늦게는 안먹지만,
저녁을 먹은 후 배고플때 먹을만한게 없을까요?
제가 하도 많이 먹어서 먹을께 없어요,텅텅비었어요ㅠㅜ
물말고 수면에도 도움되고 먹을만한게 없을까요?

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  • 지존
    동전파스 2016.10.11 21:55

    주무시기전에 너무 배고프시면 저지방이나 무지방우유 따뜻하게 뎁혀서 드셔도 괜찮아요. 수면에도 도움이되구요 :)

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