다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 팁
아러이
- 2016.10.11 21:50
- 605
- 4
키 170에 61.2에서 56.3까지 5키로 뺐는데
53.5가 목표거든요ㅠㅠㅠㅠ
지금 정체기라 며칠째 몸무게가 같은데
혹시 정체기 팁이 있나요ㅠㅠ?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
맞아요. 종목 변경이요!
마자요 운동을 바꿔보세용ㅎㅎㅎ 몸이 익숙해서 그런거일수도 잇대요~
정체기때 더 빡세게 운동하시면 극복하실수 있어요~홧팅
정체기는 하시는 운동을 완전히 바꾸면 극복할수있습니다. 런닝을 싸이클러 바꾼다거나 근력운동시간을 늘린다거나하면되요. 무엇보다 중요한건 정체기라고 게을러 지지않고 꾸준하게하면 알아서 빠지더군요.