다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단기간 다이어트
이뻐질껀데
- 2016.10.11 21:59
- 65
- 1
제가 무대에 올라가게 되어서 급하게 빼야하는데요
한달에 탄수화물 한번 먹고 쭉 굶거나 너무 배고프면 물이나 사과 먹고
운동은 춤추는거 60분 박봄다리운동 이것저것 할건데 얼마나 빠질까요
이러면 몸상하는거 잘 아는데 이 상태로 무대 올라가면 창피해서요ㅠㅠㅠ
참고로 과체중입니다..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
유산소1시간 400칼로리 기초대사량 1500칼로리 =대략2000 kal 하루 1000칼로리만 먹는다고 가정했을때 2000-1000= 1000
일주일하면 7000kal소비=1kg