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운동매일..

다신등급

skkdskkd
  • 2016.10.11 23:44
  • 81
  • 1

하루는 상체 하루는 하체해주는데 복근은 물론 먀일 하구여! 일주일에 몇번이상해야 더ㅣㄹ까요??

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  • 초보
    초코밀 2016.10.11 23:48

    매일 할 수 있으면 매일하시고 그게 안되면 일주일에 3번 이상 해주면 좋죠

    답글
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