자유게시판
다이어트중 생리
고양이기르고싶다
- 2015.12.08 09:31
- 194
- 4
시작한지 2일만에 생리가 터졌어요ㅜㅜ
양도 진짜 많구 허리도 골반도 배도 아픈데
이럴때는 어떤 운동을 해야할까요?. .
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그렇군요:) 알려주셔서 감사합니다
생리중일땐 몸에 무리가는 격한운동말고 스트레칭이나 가벼운 운동이 좋다고 들었어요~
그렇군여 저도 천천히 해야겠네욤:)감사합니당
전 어제 평소보다 천천히 런닝머신하고 싸이클탔어요ㅋㅋ