팁&노하우
물의 좋은점 간략하게 써봅니다.
벤치140희망
- 2016.10.12 08:55
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최소 먹어야되는 물의량은 25kg당 1L 이며
물 1L는 체내에서 거르는데 50kal을 쓴다고합니다.
하루에 4L만 먹어도 유산소 30분 효과를 볼수있습니다
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2L터를 먹어서 충분한게 아니였네요ㅠ
오... 감사합니다
아 그런 거네요ㅠ좋은글 감사합니다
전 물먹으면 소변이 너무많이나와서 자기전이나 누워있을때 약간 덜 싼느낌?..막상 화장실가면 찔끔찔끔 나오긴하지만 너무 불편해요 그래도 억질라도 먹고있습니다..
오옹
3리터씩 먹기10일짼데 1리터 추가해야겠네요^^
아구 그래도 물마시는건 힘드네용..
좋은 정보 감사합니다!
물 열심히 먹어야겠어요 ㅎㅎ 좋은 정보 감사합니다~~
사무실에서는 성공하는데 주말에 집에만 있으면 매번 실패네요ㅠㅠ