다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리전 음식땡김ㅜ
란라니
- 2016.10.12 09:49
- 252
- 6
음식조절 운동 잘하고 있었는데
오늘이 생리 거의 일주일 전인데
어제부턱 먹을게 막 땡기기 시작하고 운동도 하기싫고 의욕도 없고
미치겠네요ㅜ
월요일부터 몸무게는 계속 요지부동이고ㅜ
불안해서 어제 저녁에 나름 운동 빡시게햇는데도
아침에 몸무게 재어보니 되려 1키로가늘었어요ㅜ
먹고싶은거 참는것도 스트레슨데 몸무게까지 늘고
완즌 짱나요 엉엉-
생리전이라 이런걸까요..?
힘내고 싶어요ㅜ
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하루견과 드셔보세요!
♡악마하나♡ 네 물하루 2리터씩 먹고있어요^^
로즈니티 네 일시적인거라면 다행이겠지만
넘치는 식욕이 저를 너무 좌절하게하고 무너져 폭식할까봐 두렵습니다ㅜ 어서 이시기가 지나길 바라고 있어요
답변 감사드립니다!^^
물을 많이 마시고 음식을 맛보세요 물배가차서 별로 맛이 없더라구요
♡악마하나♡ 그소량이 조절이 안되요ㅜ고삐풀린 망아지마냥요ㅜ 어서 이시기가 지나길 바랄뿐이예요
답변 감사드려요~^^
정말 먹고싶을땐 아주소량만 입에 넣어 맛만 느껴보세요~