다이어트 식단
아침오트밀 시리얼 5일째. 변비가 없어졌어요!
날씬했던추억
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- 2016.10.12 10:26
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원래 과일/고구마 이렇게 먹는데
5일전부터 오트밀에 키위랑 아몬드브리즈 넣어 따뜻하게 데워 먹어요~ 따뜻해서 그런지 먹자마자 화장실 소식이...ㅋ
전 오트밀 괜찮더라구요^^
홈플러스에서 한봉지 500그램 3500원이에요
완전 저렴하죠, ㅋ
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오트밀.... 변비때문에 해결책 찾다가 봤네요 사러가야겠어요
살이라도빼자 좋은 정보 감사합니다.^^
꿈을 향해 아자^^ 오버나이트오트밀이라고 줄여서~☺ 밤에 만들어서 냉장고에 넣어놓고 아침에 먹으면 꾸덕꾸덕하니 참 맛있어요~
살이라도빼자 오나오가 뭔가요?^^
오트밀 저도 좋아한데 자기전에 오나오 만들어놓고 자면 아침에 정말꿀맛~~👍👍👍
저도 운동도 별로 안하고 집<->회사만 왔다리갔다리 변비에 도움된다니 먹어봐야겠어요
샬랄라 오트밀 전 처음먹어봤은데 ㅎ 좋아요
저두 아침마다 오트밀 먹고나서 화장실 시원하게 잘 가고 있어요 ㅎㅎ 오트밀 진짜 강추!
옷저두저두^^♡
오 저도 변비심한데ㅜㅜ