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생리중운동

다신등급

수육과겉절이
  • 2016.10.12 15:05
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생리주기에운동뭐가좋을까요..

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  • 정석
    솔직히놀고싶다 2016.10.12 15:55

    3마일 걷기요 유투브에 치면 빨간나시 입은 미쿡 아주머니가 가르쳐주시는데 집에서 눈치안보고 할 수 있고 줌바댄스도 못하는 몸치인 제가 다 따라할정도!!

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  • 다신
    한번쯤날씬하게 2016.10.12 15:28

    스트레칭 위주로 해요

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  • 지존
    몸매원탑 2016.10.12 15:17

    간단한 산책이나 걷기가 좋아요☺

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