제가 볼땐 기초대사량이 급격히 떨어진 상태이고 몸 구석구석 그간 쌓인 지방층이 좀 있어서 더디 빠지는 것 같아요..그게 다 소진 된 뒤에 감량 되는 분들도 있더라구요. 근데 분명히 말씀 드리는건 계속 이어가심 꼭 빠집니다. 어느 순간 탄력받아서 더 잘 빠질수도 있구요.운동은 근력운동 30분 정도라도 넣어주시거 유산소도 1시간은 해 주심 좋을 듯 해요. 힘내시고 포기하지 마세요. 우리몸은 정직해서 노력하면 꼭 보답을 합니다. 그 시기가 개인차가 있을뿐. 늦께 빠지는 살은 있어도 안빠지는 살은 없다고 하니 포기하지 마세요. 화팅!

후기글 기대할께요. 저도 12키로 빼는데 9개월 걸렸고 처음 두달 빼고는 한달에 1키로씩 빠졌어요. 운동 하루 700 이상씩 해줬는데 말이죠. 그래도 지금은 날씬하단 얘기 가끔 들어요. 물론 아직 목표가 2키로 더 남았지만요. 끝까지 하셔서 좋은 후기 남겨주세요.^^

memory 넵!! 감사합니다!! 힘얻고갑니다!! 꼭성공할게요!!!

눈바디해도 약간의 변화는있는데...ㅋㅋ잘모르겠어여ㅠㅠ

이럴때는 눈바디 해보시는게 직빵.
그치만 저녁 굶지 마시고 조금씩이라도 드세요ㅠㅠ 기초대사량 급격히 떨어져요..ㅠㅠ

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