식욕참는법?
최튜나
ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
물..이최고ㅠ
저도 물 마시기 추천해요. 그래도 배 고프심 아몬드 오래 씹어 드시는 것도 좋고 오이나 당근 썰어 드셔도 좋아요. 정 못 참겠으면 우유 따뜻하게 해서 드심 포만감이 들어서 좀 나아 집니다.~
수시로 물을 마셔주시면 그래도 엄청 배고프진 않으실겁니다..! 물이 노폐물 배출에도 좋구요...ㅎㅎ 너무 배고픈데 밥을먹을시간이 아니시라면 간단하게 당근이나 오이 같은 채소를 간식으로 드시는것도 좋아요! 너무 배고픈데 안먹고 다음끼니를 먹는다면.. 폭식의 위험이 있으니까요..ㅠㅜ
30일 하루 2L 물마시기 18일차 성공!
30일 플랭크 162일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
물..이최고ㅠ
저도 물 마시기 추천해요. 그래도 배 고프심 아몬드 오래 씹어 드시는 것도 좋고 오이나 당근 썰어 드셔도 좋아요. 정 못 참겠으면 우유 따뜻하게 해서 드심 포만감이 들어서 좀 나아 집니다.~
수시로 물을 마셔주시면 그래도 엄청 배고프진 않으실겁니다..! 물이 노폐물 배출에도 좋구요...ㅎㅎ 너무 배고픈데 밥을먹을시간이 아니시라면 간단하게 당근이나 오이 같은 채소를 간식으로 드시는것도 좋아요! 너무 배고픈데 안먹고 다음끼니를 먹는다면.. 폭식의 위험이 있으니까요..ㅠㅜ