비포&애프터
52kg 에서 56키로
n6490
- 2016.10.12 21:56
- 1,785
- 4
52키로에서 56키로로 살찐후
식단은 일때매 제대로 못하지만
주3일 필라테스랑 조깅하고 있어요
운동 시작3주차!
52키로까지 ㅜ 빨리 빼고 싶네요
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숫자4인데 이렇게 차이가 나는건가요??
금방빼실거예요!!근데밑에도뭔가늘씬늘씬
근육량도 차이가 많이나고 일단 체지방률이..52키로일땐 19,20%였는데 56키로일땐 체지방률이 26%인거 있죠 ㅠ 근육이 진짜 중요한거 같아요
4키로찬데 차이많이나네여!