다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
빈혈증상
서점주인
- 2016.10.12 22:29
- 136
- 3
빈혈은 없다고 자부했는데
오늘 앉았다일어서면 진짜 사우나 오래한것마냥 핑핑돌아서 운동도 못하고 누웠네요
162에 55키로였는데 52까지 뺏어요.기간은 한달정도요
굶지도않았고 먹던그대로 양만 좀 줄이고
운동은
원래 탁구를 하루 한시간반 정도했고
다이어트하면서 집에서 근력 유산소합해서 한시간반 정도 더했는데 너무 무리하는건가요?
이정도는 무리는아닌거같은데
혹시 생리기간이 곧 닥치는데 그영향인가요?
다이어트하면서 빈혈안생기는 방법있나요?
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기립성저혈압은 누구나 조금씩 있을 수 있어요~ 먹는거 좀 못먹으면 심해질수있어요 원랴 기립성저혈압이 없으셨던거면 좀더 챙겨드셔보세요
비밀 댓글 입니다.
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