다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
헬스 싸이클 어떻게 타시나요?
;-/
- 2016.10.13 00:22
- 178
- 1
보통 레벨과 rpm 어느정도로 설정해서 타시나요?
저는 되게 낮은 레벨로 타는데 막 옆에 분들은 엄청 높은 강도로 타시더라구요 레벨을 엄청 올려서! 사람마다 운동능력이나 목적에 따라 다른거지만... 보통 어떻게 타시는지 궁금합니다!
저는 유산소운동으로 싸이클이나 러닝머신을 3,40분정도 하는데 두 기구가 어떤 차이가 있나요?
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저두 이거 물어본적있는데 낮은레벨로 빨리 타는게 좋다고하네요~