다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내가 미쳣지 말입니다!!!??
야무지게빼보자
- 2016.10.13 00:34
- 258
- 5
내가 정신이 어뜩케 됏나봐여~
어쩌면조아여~~~~~~~~
먹구난 빈병과 빈치킨박스를 보면서 정신이 들엇어여
혼자먹은게 아니구친구셋이서 먹은거라
나름(?)ㅋㅋ위안을 삼긴하는데
진짜 내가 미치지 않고서야 ᆢ머리를쥐어박은들
뱃속에들어간게 나올껀 아니구ᆢ
낼 열나게 ᆢ빡시게ᆢ운동해야것어여~
라고 쓰면서두 자책ᆢ자책ᆢ
내가 왜 이럴까~~.......
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다들..응원해주셔서 고마워여~~^^
뱄쌀89 님 말씀대로 맛잇게먹엇더니 진짜0칼로리인가봐여ᆢ몸무게가 엊그제랑ᆢ똑같아여~~ㅎㅎ
우와.... 꽃게......침 꼴깍 넘어가네요..
맛있게 드시면 0칼로리레요...
오늘 평소하던거 세배로 운동하세요.. !
저 소주처럼 속 시원하게 치팅데이 가졌다고 생각하시고.. 대신 정신줄은 이제 붙잡으세요오 ~~!!
오늘 좀더 많아 움직여 주심 될것 같아요..매일 이렇게 먹으면 문제지만 그간 잘 유지하다 하루 먹은것이면 단순 하루 이틀 체중 늘었다가 다시 제자리로 돌아 올꺼예요. 걱정 마시고 keep going!
술이 문제가 아니라 안주가 막 꼬시네요 "한입만 먹업봐~"
전 술 먹고 난 다음날에는 그냥 쉬고 그 다음날 운동하는데ㅎㅎ 이왕 드신거 후회하지마시고 빡세게 운동하세요~~