비포&애프터
136일의 변화~
빵이야빵이
- 2016.10.13 07:24
- 2,920
- 37
왼쪽은 70.5kg 오른쪽은 52.9kg입니다
키는 158.1센티 입니다
원래는 55kg만 되도 좋겠다였는데
더 빠지고 있어요
빠지는데까지 빼보려구요^^
처음부터 지금까지 밀가루 흰쌀밥은 안먹고 있어요
운동은 하루 만보걷기만 꾸준히 하고 있구요
어제는 세상 태어나 처음으로 살 그만빼라는 소리까지 들어봤어요ㅠㅠ 그것도 부모님께ㅜㅠ
지금이 보기 딱 좋다고 하시네요ㅋ
예전에 하마같다고 뭐라고만 하시더니 이제는 먹는거 있으면 먹으라고~먹으라고 하시네요
근데 식이를 조절하다보니 먹는게 막 땡기지는 않아요
몸이 습관이 되어버렸나봐요
가끔 달달한 커피정도는 마셔주고 있어요
떡볶이가 먹고싶지만 밀가루는 되도록 더 참아보려구요
저도 태어나서 날씬하게 한 번 살아보고 싶었는데
그렇게 될 수 있을 거 같아요!!
우리모두 힘내보아요!!
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대단하세요!
대단하시네요!!
우와 진짜 대단하세요
만보가 생각보다 힘들던데~대단하세요
우와 정말 대단하세요!!저도 키랑 몸무게가 비슷한데 식이랑 운동 어떻게하셨는지 알려주실수있나요?😊😊
와우 멋지세용~ 유지잘하셔서 건강하세요
저와 비슷하신거 같아 힘이 많이 되네요. 정체기와서 고민하고 있었는데 도움 많이 되었어요. 감사합니다
우와 완전 멋지세요~ 의지가 부럽기도 하네요. 본받아서 저도 더 열심히 해야겠어요^^ 화이팅하세요~^^
비밀 댓글 입니다.
와 진짜 많이빠지셨네요! 만보걷기 게을리하면안되겠어요☺