다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
앉아있는거 칼로리 궁금해서요..
초보다이어터v
- 2016.10.13 11:26
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다이어리 운동칼로리에 보면 앉아있기 60분당 60칼로리가 소모되는데.. 연속으로 10시간, 20시간 앉아있으면 소모칼로리가 600, 1200 칼로리로 큰수 잖아요 소모된다고 봐도되는건가요?
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그쵸 ? 아무래도 ㅋㅋ앉아있기서있기가 있길래요
전 앉아서 일 하는직업이라, 일하는 시간은 칼로리 소모로 보고있어요.
설거지하기는 몰라도 공부하기 운전하기 앉아있기 서있기 칼로리는 무시하는게 다이어트에 좋을거같아요 ..