다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
드레싱 살 많이 찔까요?
Jijijijijg
- 2016.10.13 13:00
- 104
- 5
채소는 좋아하는데 무치거나 드레싱 없이는 먹기가 힘드네요 ㅜ
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안뿌리는게 좋지만 오리엔탈이랑 발사믹정도는 양만 조절하시면 괜찮으실거에요~
전 드레싱없이 먹을때 단맛나는 파프리카를 같이 곁들여먹거나 과일을 2조각정도 잘게 썰어서 같이 먹어요
그럼 과일의 단맛때문에 드레싱없이 먹어도 맛있어요!
오리엔탈드레싱 대충만들서 살짜기 뿌려먹으니 갠찮던데요
드레싱을 먹는 양이 얼마 안되는데다가 드레싱 중에서도 칼로리가 적은 것들이 있으니 골라서 드시거나 그냥 드셔도 돼요.
저는 오리엔탈, 발사믹드레싱 번갈아 가면서 2숟갈정도 뿌려서 먹었어요.
그렇게 많이 찌지는 않지만 안뿌리는것이 훨씬 좋긴하죠! 먹기 거북하시면 뿌려드시지 말고 찍어드세요❗