다이어트 일기
이틀째 1식 안 함
심플라이프
4
- 2016.10.13 13:21
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어제 1식 쉼
어제 점심 생크림요거트 1개, 치즈 1장
진짬뽕 큰 거 1개, 떡볶이, 순대, 햇반반그릇
복숭아 큰 거 반 개
쿠크다스커피맛 2봉, 꿀맛나 1봉
귤 2개, 꼬깔콘 큰 거 반봉지, 맥스봉소세지 1개
김치전 큰 거 두 판, 계란찜, 김치두부국에
밥 한 공기 말아서 한 대접 클리어
오늘도 1식 쉼
낚지볶음에 쌀밥 1공기 반 클리어
사이다, 계란찜, 오이미역냉국, 양배추마요네즈샐러드
어묵조림, 양배추피클, 열무김치
캬라멜마끼아또아이스 1잔
적어 놓고 보니
며칠 굶어도 끄덕없겠네 ^^;;
어제는 완전 불량식이구나. 반성반성
어제에 이어 오늘도 배부름의 연속
먹을 땐 좋다가 먹고 나서 배부르면
왠지 몸이 무거운 것 같다.
암튼 잘 먹었으니
이제 배고플 때까지 기다려보자.
잘~ 먹었다.
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aa1111 600그램 늘었는데 저는 쪘다고 생각은 안 해요. 어차피 음식무게라서 내일 되면 돌아올 거 아니까요. 비우면 하루이틀만에 돌아와요.
aa1111 어제 아침에 43.9 저녁에 45.6 오늘 아침에 44.5요
어제 그렇게 드시고 얼마 찌셨어요?? 저는 점심으로 먹는데 분식이 매우 먹고프네요.. 그저께도 먹었는데 또 생각이 나네요.. 추운 날에는 진짜 유혹이 더 많아요ㅠㅠ