탄수화물 질문이용
j_hyeb
다이어트를 할때 매식사때마다 탄수화물을 섭취해야한다 들었는데 올바른 정보인가요?몸에 좋은 탄수화물음식은 무엇이있나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
탄수화물 섭취할 때 백미보다는 현미같이 껍질이 가공되지 않은 상태에서 섭취해야 된다고 들었어요! 밀가루는 특히 튀김이나 라면처럼 고칼로리로 요리되서 더 주의해야한다고 합니다!! 대부분 탄수화물은 현미밥이나 고구마 종류로 섭취하시는거 가타여!!
30일 복근 만들기 1일차 성공!
TGI 샐러드
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
탄수화물 섭취할 때 백미보다는 현미같이 껍질이 가공되지 않은 상태에서 섭취해야 된다고 들었어요! 밀가루는 특히 튀김이나 라면처럼 고칼로리로 요리되서 더 주의해야한다고 합니다!! 대부분 탄수화물은 현미밥이나 고구마 종류로 섭취하시는거 가타여!!