다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트시작!!
은디닝88
- 2016.10.13 16:37
- 46
- 1
기초대사량이 자꾸 떨어지네요ㅜㅜㅜㅜ
기초대사량 올리려면 근육운동마니해도 효과잇겟죠?
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넵 기초 대사량 올리려면 근육량을 늘려야 합니당 근육운동 하면서 단백질 충분히 섭취하시는거 잊지 마시구요!