다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단을 어찌 짜야 할지 모르겠어요
Orangefine
- 2016.10.13 16:46
- 119
- 2
안녕하세요 오늘 다이어트를 시작하려는 초보 다이어터 입니다.. 제가 식단을 짜서 먹으려고 하는데 식단짜기가 너무 어렵네요... 도움이 필요합니다..ㅠㅠ 도와주세요ㅠㅠ
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다신6기 게시판가시면 식단 몸무게별로 나와있어요! 초보다이어트, 하드트레이닝, 체지방감량 이렇게 세분류있거든요 이 중에서 마음에드시는 쪽 식단 드시면돼용
윗분 말씀대로 이렇게 이미지로 잘 나와있어요 ~~!
무리해야하는 식단이 아니기 때문에 처음에 식단 짜는데 도움이 많이 되실거예요