다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트고민
팔방미인각선미왕
- 2015.12.08 19:35
- 155
- 2
자꾸자꾸 먹게되고 이거먹고 운동하면되겠지 하다가 점점찌기만하네요ㅜㅜ 어떻게 해야지 식욕을 줄이고 효과적으로 다이어트를 할수있을까요?
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귤이나 사과드세요 꽤 효과적이예요
포만감이 오래가는 음식을 많이 드세요~군것질이 당길때는 파프리카나 방울토마토 대신 드셔보세요