다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고구마만 먹는것
음교물개
- 2016.10.13 18:38
- 159
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고구마가 섬유질이지만 점심이나 저녁 끼니때 밥대용으로 먹으면 어떤가요? 탄수화물이라 걱정돼서요~ 프로틴+우유도 먹는다는 가정 하입니다
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아하 감사합니다~ ㅎㅎ
고구마만!은 안좋은것같아요ㅠㅠ 일정한 영양소보다는 다양한 영양소가 좋을듯해요ㅎㅎ