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다이어트 고민&질문

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4-50분 런닝

다신등급

빈찐
  • 2016.10.13 20:11
  • 139
  • 3

하루에 4-50분 런닝만해도 효과가있을까요?

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  • 초보
    45찍어보자^^ 2016.10.13 20:46

    하루에 다른거 하나도 안하고 오직 런닝 60분만으로살뺀사람입니다~~50분정도는 하세요

    답글
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  • 정석
    좐리 2016.10.13 20:42

    안해서 문제가 되는거지

    꾸준히 하신다면야!!!

    체력향상에 많은 도움이 될 줄로 아뢰옵니다~

    답글
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  • 지존
    동전파스 2016.10.13 20:13

    물론이죠 :)

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