4-50분 런닝
빈찐
하루에 4-50분 런닝만해도 효과가있을까요?
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하루에 다른거 하나도 안하고 오직 런닝 60분만으로살뺀사람입니다~~50분정도는 하세요
안해서 문제가 되는거지꾸준히 하신다면야!!!체력향상에 많은 도움이 될 줄로 아뢰옵니다~
물론이죠 :)
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하루에 다른거 하나도 안하고 오직 런닝 60분만으로살뺀사람입니다~~50분정도는 하세요
안해서 문제가 되는거지
꾸준히 하신다면야!!!
체력향상에 많은 도움이 될 줄로 아뢰옵니다~
물론이죠 :)