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다이어트 고민&질문

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헬스다니면 무슨운동을해야할까욭

다신등급

1999
  • 2015.12.08 20:59
  • 108
  • 0

몸무게가 75정도여서 근력운동은 좀 뺀 후에 하려고생각하는데 괜찮나요??
한 65정도까지는 유산소열심히해서 런닝이랑싸이클정도로 해도될까요?

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2015.12.04 조회수 : 15,056
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