다이어트 일기
10월 13일 (음식 659kcal, 운동 466kcal)
Heathereun
- 2016.10.13 23:23
- 71
- 0
하. ㅠㅠ 오늘 밤 운동 못할뻔했지만 꼭 하겠다 마음먹으니 또 하네요
매일매일 체크하고 남자친구한테도 매일 운동했냐고 물어봐라고ㅠ
화이팅^^
- 음식
- 운동
659/ 1459
466/ 243
성공
(1023)
아침식사 : 17kcal (2.58%)
| 해독주스 (1회분, 200ml) | 17kcal |
점심식사 : 15kcal (2.28%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 627kcal (95.14%)
| 항정살 구이 (1.5인분, 300g) | 627kcal |
운동 : 466kcal
| 샤워 (10분) | 24kcal |
| 서있기 (40분) | 57kcal |
| 이소라 다이어트1 (50분) | 385kcal |
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