다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
미숫가루 몇 칼로리 알려주세요 ~
strawberrymilk
- 2016.10.14 00:03
- 146
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안녕하세요 ~
통곡물이 고소한 미숫가루 칼로리 알고 있는 분들이 알려주시면 좋겠습니다
혹시 다이어트 안좋아해요?? 감사합니다 ♡
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알려주셔서 감사합니다 ^^ 저도 식사대신 미숫가루 먹을생각이 있어요 하루에 두번 식사했는데 한끼는 미숫가루 먹으려고 했습니다 ^^
맞아요~저도예전에미숫가루가다이어트에좋을것같아알아봤었는데요~곡물을갈아서만든거라서칼로리가높아요~그렇지만식사대용으로한끼드시는거라면괜찮을것같아요~
미숫가루 의외로 칼로리 높던데... 맹물에 탈때랑 우유에 탈때랑 다르고 어떤 곡물로 믹스 했는지에 따라 조금씩 달라요. 다신칼로리에 미숫가루 나와 있어요. ^^ 우유에 타신다면 우유 칼로리는 별도로 해주셔야 해요.