다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
진짜제가선택장애라그러는데..필라테스랑스피닝중뭐가낫나요...
돼치
- 2016.10.14 08:14
- 300
- 12
제발말해주세요 11월5일까지 빼야하는데 빡시게할건데요..굶어서라도 뭐가낫나요...필라테스랑스피닝중에서요한8키로감량목표입니다..
선택장애걸려서아직도선택못하고있어여ㅠ
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돼치 네. 감량 원하심 스피닝이 효과 빠를듯요. 요가나 플라잉요가 필라테스는 1년이상 꾸준히 하셔야해요.
뽀끌마눌 플라잉요가도몸매다듬기용이겠죠?스피닝이낫겠쥬?
체리뿡빵 플라잉요가또한마찬가지죠..스피닝이제일낫겠죠?
빠른 감량 원하시면 스피닝이요. 필라테스는 감량후 몸매 다듬기하실때 하세요.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
스포피티 그럼저는스피닝해야하나요
스포피티 어떻게아세요..저를보셨나요?
스포피티 170/63-64 예요
장기간보시면 필라테스가 효과있어요