• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

10월 14일 (음식 351kcal, 운동 840kcal)

다신등급

heejungc1557
  • 2016.10.14 09:44
  • 79
  • 1
아침식사 : 351kcal (100.00%)
쌀밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
귤 (3.0개, 300g) 117kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
양파볶음 (1소접시, 50g) 48kcal
운동 : 840kcal
자유영 수영 (60분) 540kcal
배영 수영 (10분) 80kcal
접영 수영 (20분) 220kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
이전글

고지방 저탄수화물 식단인데..

2016.10.14 조회수 : 607
다음글

30일 아침먹기 21일차 성공!

2016.10.14 조회수 : 62
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 백투날씬 N
  2. 2 대단한ㄴ N
  3. 3 보리랑살빼자 N
  4. 4 cochajaehyun N
  5. 5 카@kyungmin489 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기