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다이어트 일기

10월 14일 (음식 351kcal, 운동 840kcal)

다신등급

heejungc1557
  • 2016.10.14 09:44
  • 79
  • 1
아침식사 : 351kcal (100.00%)
쌀밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
귤 (3.0개, 300g) 117kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
양파볶음 (1소접시, 50g) 48kcal
운동 : 840kcal
자유영 수영 (60분) 540kcal
배영 수영 (10분) 80kcal
접영 수영 (20분) 220kcal
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2016.05.04 조회수 : 49
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