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힘내세요.! 꾸준히 하다보면 꼭 다시 빠질꺼예요. 정체기는 요요방지 기간이라고 생각하시고 신체가 지근 체중으로 리셑 되고 있다고 믿고 꾸준히 하심 빠집니다. 힘들지만 이 기간을 잘 넘겨야 요요도 없고 다시 살이 빠지게 될꺼예요.