자유게시판
술을 마시면 살이 많이 찌는건가요..
오류겐
- 2016.10.14 16:22
- 190
- 1
29세 남자입니다.
술을 참 좋아하는데 한번 마시면 보통 2~3병은 기본으로 먹습니다.
운동을 꾸준히 하는 편이고 식사량도 많지는 않습니다.
그런데 살이 잘 찌는 체질이기도 하고, 음주 시에 안주를 많이 먹어서 그런지 날씬한 체형은 아닙니다.
다이어트 시작한지 얼마 안되었는데, 술의 유혹이 ㅎㅎㅎ 제가 스트레스 푸는 방법이 친구들과 한잔 기울이는 건데.. 안주를 자제하고 소주만 마셔도 살이 찌는건지 궁금하네요.
누구는 술은 공칼로리라 칼로리가 높아도 살은 안찌고 바로 타버린다던데.. 뭐가 맞는 말인가요?
소주 3병이면 잔당 70칼로리만 계산해도 1500칼로리 가까이 되니ㅠ
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술만먹어서는 살이 안찝니다.
흡수되는칼로리가 아니라서
간에서 먼저 분해합니다.
단 근육을 만드는데 방해하기는 합니다
단백질흡수를 떨어지게 한다고 하네요
단 안주없이 술만 먹었을때입니다
깡소주만먹게되면 수분이 빠져서 살이 빠지더군요.