다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다신 운동 칼로리 시간이 애매해요
쏭도
- 2016.10.14 20:52
- 137
- 1
다신에 세트별로 칼로리 소모가 안나와잇고 시간으로 나오는데
제가 보통 근력운동을 할때 15세트씩 7세트 정도를 하는데 그정도면 몇분이라고 적어놔야 할까요ㅠㅠ되게 애매하네요 님들은 어떻게 재세요?????
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원래 시작하고 운동 끝날때 그게 하는 시간입니다 셋트 쉬는동안에도 운동을 하는걸로 치거든여