오늘 다들 몇칼로리 드셨어오ㅡㅇ?
나날히
전오늘 다짐과달리 과식..다들 몇칼로리 정도 드셨나요?
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비밀 댓글 입니다.
오징이땅콩 저도그래요! 그땐 빠지는게 보이고 그냥 뺀다는 생각을 가지고 잇엇는데 지금은 돌아가기 싫고 그때 뚱뚱햇던 고통도알고 참아야하는 고통도 알면싀 어느정도빼니까 먹고싶은 마음도 늘어나구요ㅠㅠ저는 그냥 계속 식단조심하다 못참겟다싶음 맘놓고먹고 운동하구 다시 식단조심해요ㅠㅠ 먹고싶은거 참는게 전더스트레스네용
전 최소 3200 먹었어요.저보다 오늘 많이 드신분...다신에 있을까요?ㅎ
800정도..
900몇칼로리 먹었어요ㅎㅎ
1000칼로리 이하
다들 운동후 어떻게드세요?
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오징이땅콩 저도그래요! 그땐 빠지는게 보이고 그냥 뺀다는 생각을 가지고 잇엇는데 지금은 돌아가기 싫고 그때 뚱뚱햇던 고통도알고 참아야하는 고통도 알면싀 어느정도빼니까 먹고싶은 마음도 늘어나구요ㅠㅠ저는 그냥 계속 식단조심하다 못참겟다싶음 맘놓고먹고 운동하구 다시 식단조심해요ㅠㅠ 먹고싶은거 참는게 전더스트레스네용
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전 최소 3200 먹었어요.
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800정도..
900몇칼로리 먹었어요ㅎㅎ
1000칼로리 이하