다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2리터 물이요. 차로 마셔도 되는건가요?
프로페셔널
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- 2016.10.15 05:00
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물 2리터 마시기 도전하려구요.
근데 물2리터에 허브차 같은 것도 포함해도 될까요?
페퍼민트 같은 허브차나
레몬 짜서 차로 마시곤 하는데
그것도 물로 카운트해도 되는지
아님 맹물만 카운트해야되는지 궁금합니다.
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저는 녹차, 메밀차, 홍초로 먹는데 괜찮았어요.
무조건 차로만 2리터 마시면 탈수증상 와요 .. 1리터는 차, 1리터는 맹물로 드세요~
무슨 차인지에 따라 다르죠. 어떤차는 카페인이 많이 함유되어 안좋아요